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Síndrome de Burnout

Síndrome de Burnout

El síndrome de Burnout o “síndrome del trabajador quemado”, está relacionado con una respuesta de estrés crónico en el trabajo.Muchos trabajadores sienten hartazgo en algún momento de su vida laboral. Ya sea por discusiones con los jefes, acumulación de...

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¿Por qué hacer terapia?

¿Por qué hacer terapia?

La terapia es un proceso de autoexploración. Comprender cómo pensamos, cómo actuamos, cómo sentimos es fundamental para auto organizarnos. Es un espacio donde uno de los objetivos es conocer nuestros recursos y debilidades como también aquello que nos cuesta y en lo...

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Bullying

Bullying

Hablamos de bullying cuando la violencia es física, verbal, psicológica y/o simbólica. Se da entre pares de edad escolar. Se construye sobre un vínculo de desequilibrio de poder. Quien es agredido se siente en peligro permanentemente. Se da en forma reiterada,...

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Responsabilidad Afectiva

Responsabilidad Afectiva

Últimamente cuando hablamos de vínculos es usual escuchar sobre la responsabilidad afectiva. Podemos simplificar el concepto con palabras como respeto, interés y amabilidad, que tenemos en cuenta a la hora de relacionarnos. ¿En qué consiste? La responsabilidad...

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¿Cómo vincularnos?

¿Cómo vincularnos?

No podemos olvidar que somos seres sociales y que somos en comunidad. Lo social y los vínculos nos atraviesan a lo largo de nuestra vida. Los vínculos son importantes y necesarios para el desarrollo individual de las personas.  Necesitamos de un otro desde...

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Mindfullnes

Mindfullnes

El concepto mindfulness hace referencia al hecho de ser consciente y estar atento/a al momento presente. No es dejar la mente en blanco o no pensar, tampoco tiene que ver con pasar horas en posiciones imposibles. Es la práctica para prestar atención de manera...

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¿Hambre real o hambre emocional?

¿Hambre real o hambre emocional?

A la mayoría de las personas nos sucede que en ciertos momentos sentimos ganas repentinas de acudir a la comida para calmar ciertas emociones, generalmente con algo dulce, el famoso “atracón”, y también suele suceder a la inversa, donde el hambre desaparece...

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Familia tipo/tipos de Familias

Familia tipo/tipos de Familias

La familia es una trama que se va tejiendo con distintas personas que la van componiendo según las circunstancias. Dependerá en qué tipo de familia crecimos y de qué tipo de familia tenemos hoy, cómo iremos resolviendo, situaciones más o menos facilitadoras para poder...

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Nuestras Emociones

Nuestras Emociones

Las emociones no son ni buenas ni malas. Son señales a las cuales podemos reaccionar de una manera que nos limite o de otra, que nos habilite a mejorar nuestras acciones. Por eso pueden afectar de manera negativa o positiva nuestro desempeño. Las emociones básicas...

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